साइनुसाइटिस (एंटीबायोटिक उपचार)

घर पर देखभाल

उपचार में ट्रिगर को नियंत्रित करने, सूजन को कम करने और संक्रमण को खत्म करने पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

• एंटीबायोटिक्स का पूरा कोर्स निर्देशित अनुसार लें। उन्हें लेना बंद न करें, भले ही आप बेहतर महसूस करें।

• बहुत सारा पानी, गर्म चाय और अन्य तरल पदार्थ पिएं, जैसा स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता ने निर्देशित किया है। इससे नेज़ल म्युकस को पतला करने में मदद मिल सकती है। इससे आपके साइनस से फ़्लूड बहाने में भी मदद मिल सकती है।

• गर्मी आपके चेहरे के दर्द वाले हिस्सों को शांत करने में मदद कर सकती है। एक टॉवेल को गर्म पानी में भिगोकर इस्तेमाल करें। या फिर शॉवर के नीचे खड़े हो जाएं और गर्म पानी की बौछार सीधे अपने चेहरे पर लगने दें। रात में मेंथॉल रब वाले वेपराइज़र का इस्तेमाल करने से भी लक्षणों को शांत करने में मदद मिल सकती है।

• गाइफ़ेनेसिन युक्त एक्सपेक्टोरेंट नेज़ल म्युकस को पतला करने में मदद कर सकता है और आपके साइनस से तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। अगर बिना पर्चे वाली (OTC) दवा या इसके दुष्प्रभावों के बारे में आपके कोई भी सवाल हैं, तो इसे लेने से पहले अपने प्रदाता या फ़ार्मासिस्ट से बात करें।

• आप एक OTC डीकंजेस्टेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं, जब तक कि आपको कोई मिलती-जुलती दवा प्रिस्क्राइब न की गई हो। नाक के स्प्रे सबसे तेज़ी से काम करते हैं। सिर्फ वही इस्तेमाल करें जिसमें फ़ेनिलएफ़्रिन या ऑक्सीमेटाज़ोलिन हो। सबसे पहले अपनी नाक को धीरे से साफ़ करें। फिर स्प्रे का इस्तेमाल करें। दवाई का इस्तेमाल लेबल पर बताई गई संख्या से ज़्यादा बार न करें। अगर आप ऐसा करते हैं, तो आपके लक्षण बदतर हो सकते हैं। इसके बजाय आप ऐसी गोलियां ले सकते हैं जिनमें स्यूडोएफ़ेड्रिन हो। ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल न करें जिनमें एक से ज़्यादा दवाइयों का मिश्रण हो। ऐसा इसलिए क्योंकि दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं। लेबल पढ़ें। आप मदद के लिए फ़ार्मासिस्ट से भी बात कर सकते हैं। (हाई ब्लड प्रेशर या दिल की बीमारी वाले लोगों को डीकंजेस्टेंट का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। उनसे ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है या हृदय की लय असामान्य हो सकती है।) अगर आपको कोई भी चिकित्सा संबंधी परिस्थिति है, तो उन्हें लेने से पहले अपने प्रदाता या फ़ार्मासिस्ट से बात करें।

• अगर आपके साइनुसाइटिस की वजह एलर्जी हैं, तो OTC एंटीहिस्टामाइन मदद कर सकते हैं। अगर आपके पास दवाइयों के बारे में कोई भी सवाल हैं, तो अपने प्रदाता या फ़ार्मासिस्ट से बात करें।

• इंट्रानेज़ल स्टेरॉइड के इस्तेमाल के बारे में अपने प्रदाता से पूछें। वे सूजन को कम करते हैं, जिससे रुकावट को दूर करने में मदद मिल सकती है। अगर एलर्जी की वजह से साइनस की सूजन हो रही है, तो वे बेहतर काम करते हैं।

• नाक को धोने या इरिगेशन से आपके लक्षणों को शांत करने में मदद मिल सकती है। उत्पादों का इस्तेमाल उसी तरह करना महत्वपूर्ण है जैसा निर्देशित किया गया है। स्टेराइल पानी या स्टेराइल सेलाइन सोल्यूशन का इस्तेमाल करें, नल के पानी का नहीं। नल के पानी में ऐसे रोगाणु हो सकते हैं जिनसे मस्तिष्क में संक्रमण हो सकता है। बहुत तेज़ प्रेशर से न धोएं। इससे संक्रमण आपके साइनस या सिर के दूसरे हिस्सों में फैल सकता है। इस्तेमाल से पहले और बाद में अपने नेज़ल इरिगेशन डिवाइस हमेशा साफ़ करें। अगर इन उत्पादों के इस्तेमाल के बारे में आपके कोई भी सवाल हों, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या फ़ार्मासिस्ट से पूछें।

• दर्द पर काबू पाने के लिए एसिटामिनोफेन, नेप्रोक्सेन या आइबुप्रोफ़ेन का इस्तेमाल करें, जब तक कि आपके लिए दर्द की कोई और दवा प्रिस्क्राइब न की गई हो। अगर आप एस्पिरिन या खून को पतला करने वाली कोई और दवाई लेते हैं, आपको लिवर या किडनी की क्रोनिक बीमारी है या आपको पहले कभी पेट का अल्सर हुआ है, तो इन दवाइयों का इस्तेमाल करने से पहले अपने प्रदाता से बात करें। 18 साल से कम उम्र के किसी भी व्यक्ति को उसके प्रदाता से पहले बात किए बिना, एस्पिरिन कभी न दें। यह रेई के सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है। इससे लिवर को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है।

• धूम्रपान न करें। इससे आपके लक्षण बदतर हो सकते हैं।

• घर की हवा को नम करने के लिए ह्यूमिडिफ़ायर का इस्तेमाल करें। इसे निर्देशों के अनुसार नियमित रूप से साफ़ करते रहें।

फ़ॉलो-अप देखभाल

सलाह के अनुसार अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से फ़ॉलो अप लें।

चिकित्सा सलाह कब लेनी चाहिए

अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें, अगर आपको:

• चेहरे में दर्द या सिरदर्द है जो बदतर हो जाता है।

• लक्षण 10 दिनों में भी दूर नहीं होते हैं।

• 100.4ºF (38ºC) या इससे ज़्यादा बुखार आता है या फिर जैसी भी आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता ने निर्देशित किया है।

911 पर कॉल करें

अगर आपको इनमें से कुछ हो, तो 911 पर कॉल करें:

• दौरे पड़ना।

• सांस लेने में समस्या।

• चक्कर आना या आप बेहोश हो जाते हैं।

• नाखून, त्वचा या होंठ जो नीले, बैंगनी या धूसर रंग के दिखते हैं।

• गंभीर सिरदर्द जो ठीक नहीं होता है।

• अकड़ी हुई गर्दन।

• असामान्य उनींदापन या भ्रम।

• नज़र की समस्याएं, जैसे कि धुंधली या दोहरी नज़र।

• आपके माथे या पलकों की सूजन।

रोकथाम

आप संक्रमण को रोकने के लिए यहां बताए गए कदम उठा सकते हैं:

• हाथ धोने की अच्छी आदतें बनाकर रखें।

• उन लोगों से निकट संपर्क न रखें जिन्हें गले में खराश है, सर्दी हुई है या श्वसन तंत्र के अन्य ऊपरी संक्रमण हैं।

• धूम्रपान न करें और धूम्रपान के धुएं से भी दूर रहें।

• अपने सभी टीके समय पर लगवाएं।