憩室炎

居家照護

這些指南將幫助您 在家照顧自己：

• 在急性疾病期間， 請休息並遵循您的醫療人員有關飲食的指示。有時您 將需要採取清流質飲食來讓腸道休息。一旦您的症狀 恢復，可能會請您吃低纖維飲食一段時間。您可以吃的食物 包括：

  • 片狀穀片

  • 馬鈴薯泥

  • 煎餅和 鬆餅

  • 義大利麵

  • 白麵包

  • 米飯

  • 蘋果醬

  • 香蕉

  • 蛋類

  • 魚

  • 家禽

  • 豆腐

  • 煮熟的軟質 蔬菜

• 完全按照指示服用抗生素 。請勿漏服任何劑量或停用藥物，即使您感覺比較好時 。

• 記錄您的 體溫。如果您的體溫升高，請告知醫療人員。

預防未來發作

一旦您發生 憩室炎，您有再次發生的風險。但您可能可以 透過食用高纖飲食（每天 20 克至每天 35 克纖維）而降低風險 。這樣可以清除已 存在的結腸囊袋。也可能阻止形成新的囊袋。富含纖維的食物包括：

• 新鮮水果和可食用的果皮

• 生的或稍微煮熟的蔬菜

• 全麥穀片和麵包

• 乾燥豆類和豌豆

• 麩皮

以下是您可用於 幫助預防未來發作的其他方法：

• 按醫療人員指示服用您的藥物，例如 抗生素。

• 每天喝 6 至 8 杯 水，除非另有指示。

• 使用熱敷墊或熱 水瓶幫助緩解腹部痙攣或疼痛。

• 開始運動計畫。 請詢問您的醫療人員如何開始。您可以從簡單的 活動（例如步行或園藝）獲益。

• 以 清淡飲食治療腹瀉。從僅進食液體開始。然後隨時間慢慢增加纖維。

• 留意您的 排便變化（便秘至腹瀉）。透過採取 高纖飲食、飲用大量液體，並在需要時使用軟便劑，來預防便祕。

• 獲得充分休息和 睡眠。

• 請勿使用非類固醇消炎藥（non-steroidal anti-inflammatory drug，NSAID，抗發炎藥物），除非 醫療人員告訴您這麼做。它們會增加您罹患憩室炎的風險。

追蹤照護

請按向醫療人員回診 ，或者如果您在接下來 2 天內未好轉，請提前回診。您的 醫療人員可能會建議在結腸癒合後進行結腸鏡檢查，以檢查結腸。

應何時致電您的醫療人員

如果有以下任何情況，請立即致電您的醫療人員：

• 發燒達華氏 100.4 度（攝氏 38 度）或更高，或按照您醫療人員的指示

• 反覆嘔吐或腹部腫脹

• 無力、頭暈、頭昏眼花

• 腹部疼痛 惡化、嚴重或擴散至背部

• 疼痛移動到右下腹部

• 直腸出血。這表示 糞便呈紅色、黑色或褐紅色。

• 陰道意外出血 或流膿