子供と 10 代のうつ病を理解する

うつ病とは？

うつ病は気分障害です。うつ病になると考え方や感じ方に影響が出ます。糖尿病や心臓病と同じように深刻な病気です。そして、これらの申告な病気と同様に、うつ病は人が簡単に「抜け出す」ことができるものではありません。うつ病の主な症状は深い悲しみの感情が続くことです。落ち込んでいる人は、絶望感を感じたり、生きる価値がないと感じたりすることもあります。時には、うつ病から自殺願望につながってしまうこともあります。

子供のうつ病

6 歳の子供も深い悲しみを感じることがあります。ですが彼らは自分の気持ちを表現できるとは限りません。代わりに、子供は次のような行動を取ります：

• 通常より多く、または少なく食べる

• 通常より長く、短く眠る

• 楽しむことができない

• 自殺や死について考えたり話したりする

• 怖がる、または不安そうにする

• 攻撃的に振る舞う

• アルコール、違法薬物、または処方されていない薬を使用する

• 説明できない腹痛やその他の痛みを訴える

10 代のうつ病

10 代のうつ病を見つけるのは難しいかもしれません。彼らに大きな気分のむらがあるのは普通のことです。これはホルモンが変化しているためです。また、成長過程の一部でもあります。しかし、10 代の子供が常に落ち込んでいるようなら、注意が必要です。うつ病の兆候：

• 薬物やアルコールの使用

• 学校や家庭で問題を起こす

• 頻繁に家出する

• 死や自殺についての考えたり話したりする

• 家族や友だちを避ける

• 食事や睡眠に問題がある

• 低い自己評価

• 敵対的な行動を取ったり激怒する

• 人生の喜びを感じられない

• 以前楽しんでいた活動に関心を寄せない

あなたにできること

うつ病の子供や10代の若者には治療が役立ちます。子供の担当医師、スクールカウンセラー、あるいは心理学者に相談してください。または最寄りのメンタルヘルスセンター、社会福祉施設、あるいは病院に問い合わせてください。お子さんに苦しい気持ちは必ず良くなると話してください。お子さんのソーシャル メディアへの投稿に細心の注意を払ってください。自傷行為、他人への危害、武器、アルコールや薬物の使用に関するコメントなど、危険信号に注意してください。気になる行動の変化に注意してください。お子さんを愛しサポートしてあげてください。お子さんや10代の若者が死や自殺について話している場合は、今すぐ助けを求めてください。

988に電話する

お子さんが本人や他の人に危害を加える差し迫った危険がある場合は、 988に電話またはテキス メッセージを送ってください。お子さんを一人にしないでください。 988に電話するかテキストメッセージを送ると、988 Suicide & Crisis ライフラインで訓練を受けたクライシスカウンセラーにつながります。オンラインでも連絡できます。 988lifeline.org。ライフラインは無料で 24 時間年中無休でご利用いただけます。

詳細

• 988lifeline.org または 800-273-TALK (800-273-8255)

• 全米精神障害者家族同盟 - www.nami.org または800-950-6264にお電話ください

• 国立精神衛生研究所 - www.nimh.nih.gov または 866-615-6464にお電話ください

• Mental Health America - www.nmha.org または 800-969-6642にお電話ください